こんばんは＾＾
ネットが普及して
SNSでも色々宣伝がすごい🤣
自分が検索したことが
あとから広告ででてきたり
恐ろしや～って感じる😅
その中でもよく目にする
「初回無料！」「お試し」っていう
広告を頻繁にみますよね！
これってここ最近問題になっていて
初回無料と書いておきながら
定額制を勝手に組まれる仕組みだったリする
これって私も大学生の頃に
したことあるけど
ほとんどきちんと使わない
ほとんど残っている状態で
次の月の新しいモノが
届いてどんどん溜まる･･･
ま、私も不妊治療時代は
そんな感じだったので
まんまとそのループでいるんですね♪
すごい量になりサプリなど
飲む気がうせていつのまにか
勝手に飲むのもやめてしまう😂
不妊系だと「葉酸」とか
「ザクロ」だったり？
自分も経験者なので
一言申しますとその中の
成分はどうなんだろうって
そこが一番大事な所です
ここ最近情報が豊かになって
自分で色々調べると
なんでも情報は出てくるけど
結局入れるのも大事だけど
自分が受け入れて吸収できる
キャパが体にあるか？
そこが一番大事
栄養を吸収する体なのか？
サプリを飲む前に
普段の食事はきちんと出来ているのか？
そういう所です🎆
サプリはあくまでも
「補助食品」であり
食事が一番ですよ！
サプリを吸収するためには
「たんぱく質の摂取」が大事
１日のタンパク質を
きちんと取ってる？
取れないのであれば
プロテインで補いましょう！
あらゆる方法をするより
まずは「食事」ですよ！
食べたもので
体は構成されており
それが体に反映してますよ＾＾
甘い物・トランス脂肪酸などを
とりすぎの方は
子宮状態が悪くなりますよ～！
私は鍼灸師の立場から
鍼を使って治療をしますけど
食事がイマイチの方は食事療法も！＾＾
なんでもそうですが
体質改善は大きく３ヶ月スパンで
見ていきましょう♪
肩こりやぎっくり腰と違い
体質を変えるのには
赤血球の入れ替わりの１８０日をめどに！
きっと１８０日後には
自分の体も心も
変ってくると思います＾＾
