あけましておめでとうございます
2021年の幕開けですね🎍
初日の出を見にいきました⛩
2021年は開業をして歩みだします
「不妊鍼灸」と「美容鍼」の
自身の得意分野になる
技術をもっともっと極めていきます
さて、お正月ですがみなさん
好きなものいっーぱい食べますよね😌
私も朝からお雑煮を頂きました
特に年末年始は炭水化物を
多くとると思いますが
食べ過ぎには気をつけて下さいネ♡
肌が「糖化」と言って
炭水化物を多くとると肌が酸化して
黄色くなります😴
そして肌がゴワゴワかさつきます
糖化を防ぐために「グレープフルーツ」
などすっぱい食べ物をとりましょう♡
コロナで外出が出来ない分
家にいて美味しいものを食べますが
なるべく肌が糖化しないように
意識してはいかがですか？♡
こういう時期は食べ物を極端に節制するより
意識して取り入れてみる考えも
ありですね❣️
