2021年になりました
あけましておめでとうございます🎍
初日の出を見に行きました🌅
今年は開業をするので自分の得意分野の
「不妊鍼灸」と「美容鍼」を臨床で
もっといかせるようにします
それにしてもお正月はいい♡
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今年はコロナで兄弟が東京から
帰ってこず寂しいですが仕方ないですね
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旦那さんの実家にきましたが
ご飯をいつも以上に食べます😌
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お正月に食べるものは
おせちも含めて糖質が多い！
おせちに限らず、お雑煮など
糖質を多く含みます
(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾
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これは太るだけではなく
肌にも負担をかける状態😭
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糖質を食べすぎると糖化といって
なんと！肌が黄色くなります⚡︎
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そのうえ、肌がゴワゴワしてきます⤵︎
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正月明けに鍼治療をするときに
肌を触るとゴワゴワの人が
非常に多くなります
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これは年末年始に炭水化物を
多く含む食事をした人が
肌にも表れてくるんです
糖化現象を防ぐためにも
抗酸化作用がある「グレープフルーツ」
などのスッパイ食べ物をとりましょう！
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＼肌が酸化すると黄色くなりますよ／
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コロナで外にいけず代わりに
家で美味しいものを食べる人も
意識してみて下さいネ♡
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